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沖縄野球の真髄 ～ 1日2時間の野球力向上トレーニング ～ ソナス。公開 甲子園名門野球部のトレーニング 2 (別冊宝島 1511。Amazon.co.jp: 野球 肩・ひじ・腰の鍛え方と治し方 eBook : 間瀬。令和6年　熊本県産ヒノヒカリ。沖縄野球の真髄①「興南アップ」　動きづくり＆体づくり②「興南アップ」　ベースランニング＆守備の基本合計　17,600円■指導・解説：我喜屋　優（興南高等学校）■実技協力：興南高等学校ついに話題の「アップ」を公開！野球選手のために考え抜かれた“2時間の習慣”沖縄の選手たちの身体能力や野球に対する適応力の高さは、ここ数年の沖縄勢の活躍ぶりを見れば明らかです。足の速さや地肩の強さはもちろん、体が小さくても強烈な打球を放ち、どんな逆境でも動じない集中力を見せる。多くの人たちがそんな能力をうらやみ、そしてその秘密を知りたいと思っていたはずです。そこでこのDVDではその一端ともいえる、各方面で話題となった「アップ」を紹介します。指導・監修は沖縄野球の代表ともいえる我喜屋優氏。2010年の春夏連覇に加え、北海道の野球を変えた人物としても知られています。今作では興南高校で実際に行われている「アップ」を、我喜屋氏の解説を交えながら紹介していきます。内容としては単なるウォーミングアップではなく、「1試合」を戦うようなイメージとなります。動きづくりから走塁、守備の基礎まで幅広く網羅されており、2時間であらゆる能力の向上が見込めます。高校生はもちろん、中学生にもピッタリの1本。「気がついたら上達している」という練習メニューを、ぜひ体感してみてください。。野球における体力トレ－ニングの基礎理論 / 中垣 征一郎【著。R.W.S.ドリブル塾オンライン校 全15巻 DVD。Dr.マスコリーノの関節モビライゼーションテクニック　DVD 　骨盤視診触診。ラクナンメソッド　 『走・跳・投』きほんの「き」 ①②。競馬　優駿　DVD collection Vol.1〜84 セット。癒楽心体療法　週末限定価格。レズミルズ　ボディバランス　CD.DVD。脊柱管狭窄症1分スタスタストレッチ「福辻式DVD」。効果即実感小顔・骨盤矯正テクニック。体の杖 Tai no Jō 第1巻 第2巻 第3巻セット　　DVD。燃えろ！新日本プロレス　全巻